歯を綺麗にするとメリットがたくさん！
現役歯科医師である「こう」が歯が綺麗だとどんなメリットがあるのかを丁寧に紹介！
気になる異性や彼氏・彼女がいるのに「歯が汚い」と相手の気持ちが離れていく原因に！
この記事では、現役歯科医師で日々患者さんから様々な相談を受けている著者が、みんなから一目置かれる歯にしていくための知識をお伝えします。
歯が綺麗になることのメリット
①自信が湧いてくる
歯が綺麗になったことがきっかけで人生にプラスになるような変化が起こる患者さんは多くいます。特に、気にしていたコンプレックスが消えることで様々な効果を生み出してくれます。
今まではずっと手で口元を隠して笑っていたけれど、歯が綺麗になったことで大きく口を開けて思い切り笑えるようになると、健康で若々しい姿へと変わっていきます。口元に自信がもてるようになったことで、人と顔を合わせて話すことに抵抗が無くなり、表情が豊かで陽気で明るい性格に変わっていくことができるのです。
家族や友人はもちろん、仕事でも趣味の仲間たちとも明るく楽しく話せるようになり、今まで写真撮影が気になっていた人も、みんなの中心で笑って写真に入ることができます。
良く笑うことで免疫力が上がって健康になり、人と話すのが楽しくなることで交友関係が広がったり出会いの機会が増えたり、人生の楽しみが増えるといっても過言ではありません！
②自己管理ができる様になる
白くて綺麗な歯になったり、ガタガタだった歯が綺麗な歯並びになったりすると、その美しさを保ちたいと思うようになる人が多いです。今までは気にしていなかった歯の歯垢等の汚れが気になってくるようになります。
朝晩の歯磨きを鏡でチェックしながら丁寧に行うようになったり、歯の定期健診に欠かさず通って歯科衛生士に歯や歯ぐきのことで色々と質問をするようになったり、歯に対する興味が増していくのです。
毎日の歯磨きなどのメンテナンスを丁寧に行うようになれば、歯垢や歯石や口臭に悩まされることも減り、口の中の環境が整い、虫歯や歯周病の予防にも繋がるので高齢になってから歯周病で歯を失うリスクも減ります。良いことだらけなのです！
③海外で戦える様になる
欧米などの海外では、歯に対する自己管理や興味が日本に比べてとても高いというデータがあります。海外で活躍したいと思う人が増えてきている今だからこそ、綺麗な歯を手にいれて歯を大切にしようと思うことはとても大切です。
欧米では歯が汚かったりガタガタだったりすると、自己管理ができていない人、大事な印象を与える歯にお金をかけない貧乏な人という印象を与えてしまう可能性があります。
この様な印象を持たれないためにも、歯を綺麗にすることで世界中の人に自己管理や自己投資ができる人なんだと見せつけましょう！
口元が印象を決める
綺麗な歯は人にとても良い印象を与えます。人と向かい合って話すとき、「目を見て話すのがマナー」と言う人もいますがじっと目を見て話すのは「気持ちが悪い」と感じる人もいます。
相手と距離が近いときに目を見つめすぎないように、相手に失礼にならない程度にほんの少しだけ相手の目から視線を逸らすと、口元が目に入ることが多いのです。その時、綺麗な白い歯であるかくすんだ黄色の歯か、歯並びがきれいかガタガタか、といったことで相手の印象が変わってしまうのです。
他人の口元が気になり始めると、今度は自分の口元はどうだろうという不安にも繋がります。歯並びが悪くて口元に自信の持てない方は、普段から口元を手で隠したり、笑う時もなるべく口を大きく開けないようにしてしまいます。自分では気づかないうちに癖になっている人も多いです。
口元が人の見た目を大きく左右するというデータもありますので、少しでも人に良い印象を与えるためには口元を意識することが重要なポイントと言えるのです！
口元の見た目に気を配ることは、男女関係なく大切です。人と会う機会が多い仕事に就いている人や、これから就活、婚活を頑張ろうとしている人は、歯の色や歯並びなどの口元をきれいにして、見た目の第一印象を良くすることがとても大事です。
歯のクリーニングだけでも着色汚れが取れて歯の色はかなり綺麗になるので、しばらく歯医者に行っていない人は、まず歯のクリーニングを受けると良いでしょう。その後、歯並びが気になる方は歯科医師に相談してみることをおすすめします！
歯をきれいにする方法
①クリーニング
歯石や着色などにより歯がくすんだ黄色や茶色になっている人は、歯医者でのクリーニングで歯を綺麗にすることができます。自宅での歯ブラシや電動歯ブラシでは、歯科医院で使う医療機器より出力が低いため強い着色を落とすことができません。
歯石などを取ることで、虫歯の早期発見や歯周病予防による口臭の予防にも繋がるので、まずは歯科医院でのクリーニングをおすすめします。
②ホワイトニング
天然の歯を専用のホワイトニング剤（薬剤）で白くするのがホワイトニングです。ホワイトニングには歯科医院で歯科衛生士が行うオフィスホワイトニングと、自宅で自分が行うホームホワイトニングがあります。
オフィスホワイトニングは、すぐに歯を白くすることができますが、知覚過敏が出る可能性がホームホワイトニングより高いことと白い色が後戻りする時間がやや早いと言われています。
ホームホワイトニングは、歯を白くするまでに2〜3週間ほどかかりますが、知覚過敏が出る可能性がオフィスホワイトニングより低いことと白い色が後戻りする時間が遅いと言われています。また、歯科医院に長時間拘束されないので、自宅の隙間時間で歯を白くすることができます。
③セラミック治療
歯を手早く白くするためには、セラミック治療をするという選択肢もあります。これは、歯を削って白いセラミックの被せ物を歯に被せる治療になります。
セラミックは変色することがなく、透明感があり天然の歯と比べてもほとんど違いが分からないほど綺麗に仕上がります。また、天然の歯や銀歯よりも汚れが付着しにくいという特徴もあります。ただし、健康な歯を削る必要があるので注意が必要です。
まとめ
まとめると、歯を綺麗にすることで、
① 気にしていたコンプレックスが消えることで自身が湧いてくる
② 意識が変わり自己管理できる様になる
③ 海外と同じ自己投資をすることができる
などのメリットがあるのです。
このように、歯の色や歯並びが綺麗になると、たくさんのメリットにより楽しく有意義な毎日を過ごすことに繋がります。たかが見た目、と思うかもしれませんがそんなことはないのです。
よく笑う心の元気がもたらす生活は、お金には変えられないものです。綺麗な歯を手に入れることは、毎日を健康に過ごすためにはとても大切なものだと知ることで、少しずつ意識を変えていきましょう！
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